「現在育休中です。
子育てをするうちに心理学に興味が出てきて、育児にも役立つだろうと思って、心理学の資格を取ろうと思って勉強を始めました。
ですが、夜更かししてしまってなかなか集中して勉強する時間が取れません。
どうやって集中力を保てるのか、教えて